Les principes du mouvement intuitif: Critique littéraire de Train Happy par Tally Rye

J’écoute le podcast Train Happy par Tally Rye depuis un moment déjà. J’aime beaucoup son approche à l’activité physique qui est inspirée de l’alimentation intuitive. En 2020, elle a publié un livre portant le même nom et qui explique en profondeur sa vision du mouvement. J’en ai fait la lecture récemment et j’ai pensé vous … Continuer la lecture Les principes du mouvement intuitif: Critique littéraire de Train Happy par Tally Rye

9 Astuces pour rendre son temps des fêtes plus hygge

Le hygge, prononcer «hougga» est une vieille philosophie bien ancrée dans la culture danoise. À mon avis, il s’agit de la définition pure et simple du slow living, mouvement qui a monté en popularité dans les dernières années. La fin de l’année rhyme souvent avec course folle, autant dans notre vie professionnelle (boucler les dossiers … Continuer la lecture 9 Astuces pour rendre son temps des fêtes plus hygge

5 activités pour profiter pleinement de l’hiver

Avec le mois de décembre maintenant entamé et la neige qui s’installe tranquillement, l’hiver est bel et bien arrivé au Québec. Je suis d’avis que l’hiver est une saison extraordinaire si on prend le temps d’en profiter. Si on est toujours à la course et qu’on ne s’arrête pas pour l’apprécier, il est vrai qu’elle … Continuer la lecture 5 activités pour profiter pleinement de l’hiver